„Najlepsze pasztety bezmięsne” (25 przepisów, 65 stron)

✅ Pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. Do jedzenia na ciepło i na zimno.

✅ Z niedrogich produktów zawierających dużo witamin i mikroelementów. Żadnych trudno dostępnych czy egzotycznych składników – tylko takie, które kupisz w swoim ulubionym sklepie.

✅ Każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

✅ Każdy pasztet został przeze mnie upieczony, masz więc 100% gwarancji, że Tobie też się uda.

✅ Tych przepisów NIE ma nigdzie indziej, są tylko w tym pysznym ebooku.

To wyjątkowa kolekcja przepisów (plus kompendium wiedzy o produktach i sposobach przygotowania bezmięsnych pasztetów) dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, jeść smacznie i kolorowo.

Wydasz mniej na posiłki (mięso teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć lekko i zdrowo (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane przez dietetyków i lekarzy).

Różnorodność smaków Cię zachwyci, bo z warzyw, kasz i ziaren można wyczarować pyszne, pasztetowe cuda 🙂

Wszystkie je możesz mieć dosłownie za kilka minut! Dla Twojej wygodny orzymasz ebooka w dwóch formatach:

– do druku – każdy przepis na jednej stronie + zdjęcie,

– do przeglądania na ekranie – duże zdjęcia, każdy przepis na oddzielnej stronie!

Będziesz z nich korzystać w taki sposób, jaki lubisz.

To świetnie zbilansowane przepisy, które mogą być podstawą pełnowartościowych, zdrowych posiłków. Każdy przepis został przeze mnie wykonany, masz więc gwarancję ich jakości.

Proporcje są idealnie dobrane, pasztety są smaczne i nie rozpadają się podczas krojenia. Mają idealną konsystencję oraz mają wyśmienity smak. Można je jeść na zimno i na ciepło.

Wspaniale smakują na kanapkach lub podawane z sosami i marynatami. Sprawdzą się jako codzienne dania oraz pięknie będą się prezentować na świątecznym stole.

Przepisy są bardzo dokładne, ale nie długie. Każda czynność jest szczegółowo opisana. Przepisy są czytelne, sformatowane w najlepszy z możliwych sposobów – ich używanie jest łatwe i wygodne.

Każdy przepis zawiera:

• krótką i dokładną listę składników (waga podana w gramach i mililitrach),
• sposób przygotowania krok po kroku,
• dane o KALORIACH i makrosłdadnikach,
• czas przygotowania i liczbę porcji.

Spis treści:

Kompendium wiedzy:

Z czego robić wege pasztety? Jakimi przyprawami doprawiać pasztety wegetariańskie i wegańskie? Jak upiec wege pasztet? Kiedy i z czym podawać wege pasztety?

Przepisy:

Pasztet jajeczny z pieczarkami, Pasztet z żurawiną, Jaglany pasztet z dynią, Pasztet z czerwonej soczewicy, Pasztet jaglany ze szpinakiem, Pasztet z cukinii, Pasztet fasolowy z pieczonymi warzywami, Pasztet grzybowy, Pasztet warzywny, Pasztet z batatów, Jaglany pasztet z soczewicą, Pasztet z kaszy jaglanej z kalafiorem, Pasztet z fasoli, Wegański pasztet bezjajeczny, Pasztet dyniowy z marynowanymi pieczarkami, Pasztet marchewkowy, Pasztet z grzybami, Pasztet z kiszonej kapusty z suszonymi grzybami, Pasztet z pęczaku i warzyw, Pasztet brokułowy z fetą, Pasztet z kalafiora i pieczarek, Wegański fit pasztet, Pasztet pomidorowy

Dane szczegółowe

Liczba stron: 65

Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.

Język: polski

Nr ISBN: 978-83-961933-9-1

Format: pdf